Dein Runclub in Künzelsau

Glow Runners = |

Das sind die Glow Runners

Du suchst einen Runclub in Künzelsau, bei dem der Spaß am Laufen, Gemeinschaft und ein entspanntes Tempo im Vordergrund stehen? Dann bist du bei den Glow Runners Künzelsau genau richtig! Wir sind eine offene Laufgruppe in Künzelsau und der Region Hohenlohe, die sich wöchentlich zum gemeinsamen Laufen trifft. Unser Fokus liegt auf Easy Pace Läufen zwischen 6:30 und 7:00 min/km. Wir laufen Strecken von 5 bis 9 Kilometer - dabei gibt es immer nach ca. 5 bis 6 Kilometern die Möglichkeit, den Lauf am Ausgangspunkt zu beenden - oder noch eine weitere Runde mit uns zu drehen.
Glow Runners Gruppenbild

Die Facts

Treffpunkt KÜNfit an der Tartanbahn
Künzelsau
wöchentlich Jeden Donnerstag
18:45 Uhr
Kostenlos Keine Vereinsmitgliedschaft notwendig!
Strecke 5-9 km, Ausstiegsmöglichkeit nach ca. 5-6 km
Pace Wir laufen zwischen 6:30 und 7:00 min/km
Strava
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Glow Runners Künzelsau
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Laufen in Künzelsau - gemeinsam statt alleine
Gemeinsam läuft es sich leichter! Als Runclub Künzelsau stehen wir für Motivation, Austausch und regelmäßige Bewegung. Das gemeinsame Laufen stärkt nicht nur unsere Fitness, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl.
Werde Teil der Glow Runners Künzelsau
... und connecte dich mit anderen Läuferinnen und Läufern aus deiner Region. Lass dich motivieren und inspirieren und sammmle ganz nebenbei noch ein paar Kilometer!
Wöchentlicher Lauftreff
Wir treffen uns jeden Donnerstag um 18:45 Uhr in Künzelsau am KÜNfit zum gemeinsamen Night Run
Easy Pace 6:30 - 7:00 min/km
Entspanntes Tempo - perfekt zum Reden und Abschalten
5-9 Kilometer
Kurze, einfache Strecken für jedes Fitnesslevel
Offene Community
Keine Vereinsmitgliedschaft, kein Zwang - einfach kommen und mitlaufen

Warum gibt es die Glow Runners überhaupt?

Greta und Inga kennen sich über den TSV Künzelsau und sind zusammen in der Triathlon Abteilung. Laufen ist ihre Leidenschaft und das gemeinsame Intervalltraining mit dem Verein und den anderen Mitgliedern macht beiden einfach total Bock! Aber Intervalle sind nicht für Jedermann und beide gehen darüber hinaus auch noch ein bis zwei Mal die Woche laufen – oft gemeinsam oder mit anderen Teammitgliedern.

Da kam Greta, nachdem sie einen Runclub in Paderborn gesehen hat, im Oktober 2025 die Idee: Wieso machen wir nicht auch einen Runclub in Künzelsau? Ende Oktober, der Beginn der dunklen Jahreszeit, es wird kalt, man muss wieder im dunkeln laufen und gerade als Frau fühlt man sich doch manchmal unwohl…

Inga war sofort begeistert von der Idee, hatte sie doch schon früher überlegt, einen Lauftreff zu organisieren – und wenn man sich zu 2. verabredet, ist es ja auch nicht so schlimm, wenn sonst keiner kommen sollte, oder?

Es hat keine Woche gedauert, bis der 1. Glow Run stattfand. Triathlon-Teamkollegen waren dabei, Freunde und Bekannte – aber auch unbekannte Gesichter, die über Instagram, den WhatsApp Status oder den Flyer im KÜNfit auf die Glow Runners aufmerksam wurden. Beim 1. Glow Run waren sage und schreibe 19 Läufer*innen dabei – und Greta und Inga? Überglücklich!

Seitdem erleuchten die Glow Runners mit bunten Scrunchies, Lampen und ganz viel Spaß die Künzelsauer Nacht! ✨

Im Bild: Greta (links) und Inga, die Gründerinnen der Glow Runners

Glow Runners Gründerinnen Greta und Inga

Greta und Inga kennen sich über den TSV Künzelsau und sind zusammen in der Triathlon Abteilung. Laufen ist ihre Leidenschaft und das gemeinsame Intervalltraining mit dem Verein und den anderen Mitgliedern macht beiden einfach total Bock! Aber Intervalle sind nicht für Jedermann und beide gehen darüber hinaus auch noch ein bis zwei Mal die Woche laufen – oft gemeinsam oder mit anderen Teammitgliedern.

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Da kam Greta, nachdem sie einen Runclub in Paderborn gesehen hat, im Oktober 2025 die Idee: Wieso machen wir nicht auch einen Runclub in Künzelsau? Ende Oktober, der Beginn der dunklen Jahreszeit, es wird kalt, man muss wieder im dunkeln laufen und gerade als Frau fühlt man sich doch manchmal unwohl…

Inga war sofort begeistert von der Idee, hatte sie doch schon früher überlegt, einen Lauftreff zu organisieren – und wenn man sich zu 2. verabredet, ist es ja auch nicht so schlimm, wenn sonst keiner kommen sollte, oder?

Es hat keine Woche gedauert, bis der 1. Glow Run stattfand. Triathlon-Teamkollegen waren dabei, Freunde und Bekannte – aber auch unbekannte Gesichter, die über Instagram, den WhatsApp Status oder den Flyer im KÜNfit auf die Glow Runners aufmerksam wurden. Beim 1. Glow Run waren sage und schreibe 19 Läufer*innen dabei – und Greta und Inga? Überglücklich!

Seitdem erleuchten die Glow Runners mit bunten Scrunchies, Lampen und ganz viel Spaß die Künzelsauer Nacht! ✨

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Im Bild: Greta (links) und Inga, die Gründerinnen der Glow Runners

Glow Runners Gründerinnen Greta und Inga

Das Glow Runners Team

Das Glow Runners Team besteht neben den Gründerinnen Greta und Inga auch aus den vier Supports Lara, Raphael, Raphi und Louis. Alle kennen sich vom TSV Künzelsau und als sich Gretas und Ingas Idee herumgesprochen hat, waren auch die weiteren vier sofort am Start und haben ihre Hilfe angeboten. Mittlerweile gehören alle zum Kern-Orgateam, in dem sie gemeinsam brainstormen, diskutieren, die Streckenführung planen, Sicherheitsaspekte ansprechen und ganz viele dumme Witze reisen 😁

Gemeinsam sorgen die sechs dafür, dass die Gruppe nicht zu schnell oder zu weit läuft, dass sich alle nach dem Lauf ordentlich dehnen und, dass niemand alleine bleibt! ❤️

Du hast etwas auf dem Herzen? Dann wende dich an uns!

Im Bild (v. l. n. r): Inga, Greta, Raphi, Louis, Raphael, Lara

Glow Runners Team
Glow Runners Künzelsau Team
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